Un running mondial 2.0, tout·e seul·e, mais en équipe, pour aider à guérir les lésions de la moelle épinière. Le 9 mai prochain, la course digitale Wings For Life World Run reprendra place pour sa septième édition, un peu partout dans le monde. Montre en main, à 13 h pile, que vous soyez à Séoul, New-York ou Paris, vous pourrez y participer.

© WINGS FOR LIFE WORLD RUN
© WINGS FOR LIFE WORLD RUN

« Jusqu’à ce que la ligne d’arrivée virtuelle vous rattrape. »

Une course unique, où l’adversaire est la ligne d’arrivée

Cette course, si vous n’aviez pas participé aux éditions précédentes, est plutôt originale. En effet, la ligne d’arrivée virtuelle – représentée par une voiture – la « Catcher Car » remonte la course petit à petit (d’abord à 14 km/H), trente minutes après le départ des athlètes. Progressivement, elle accélère pour tenter de rattraper le flot de coureurs. Depuis 2014, cette course réunie 700 000 participant·e·s motivé·e·s, dans 195 pays. 

Let's run !

C’est l’occasion ou jamais de se mesurer à des athlètes de haut niveau. Par exemple, à la championne du monde de ski slopestyle Tess Ledux qui est déjà inscrite. Et c’est aussi un joli moyen d’agir pour aider la cause des malades de lésions à la moelle épinière. Téléchargez simplement l’application et courez. Grâce à elle, il est facilement possible de s’imposer des objectifs. Vous avez accès en direct à l’évolution de la Catcher Car. La course est ouverte aux personnes en fauteuil roulant, et à tou·te·s celleux qui souhaitent se surpasser.

Pour un running entre ami·e·s ou coureur·se·s aguerri·e·s

Pour les plus compétitif·ve·s d’entre vous, sachez que le record à battre est un running de plus de 92 km (Dubaï, en 2017). Les frais d’inscription -d’une valeur de 20 € – seront entièrement remis à la fondation Wings For Life. Les maladies touchant la moelle épinière concernent des millions de personnes dans le monde entier. L’organisation finance depuis 2004 des essais cliniques et des projets de recherches. Ensemble, courrons pour faire avancer la recherche !

Échauffez-vous pour le 9 mai

Depuis sa première édition, la Wings For Life World Run a déjà récolté plus de 29 millions d’euros pour la recherche. Pour une course réussie, Colin Jackson, le directeur sportif de Wings For Life World Run offre ses conseils. D’abord, c’est comme « jouer au loup ». Lorsque l’on est pourchassé·e, on court immédiatement plus vite.

Puis, il expose l’importance d’être encouragé·e et de se soutenir. Ainsi, courir en groupe ou simplement utiliser l’appli qui donne des informations sur l’état de sa propre course. Troisième conseil : s’amuser pendant le run ! L’appli proposera un échauffement convivial, des informations sur les coureur·se·s du monde entier… Enfin, Colin Jackson l’affirme, nous sommes « STRONGER TOGETHER ! ». Alors, rejoignez une team !

Téléchargez l’application Wings For Life (iOS et Androïd) et inscrivez-vous ici.

Un article de Margot Hinry

On l'admire chez nos ami.e.s, nos collègues, parfois même chez des personnages de fiction télévisée, tout en se répétant intérieurement que jamais on n’oserait affronter le monde et le regard des autres avec autant d’aplomb. Pourtant, la confiance en soi n’est ni innée ni réservée à des happy few (une minorité heureuse, ndlr). Bien au contraire. Elle vit en chacun.e de nous ! Il nous faut juste un peu d’effort pour la développer, l’encourager et la valoriser.

Un message inspirant qu’illustre la nouvelle campagne de Kalenji Jogging by Decathlon dans laquelle 3 femmes — l’une atteinte d’endométriose, l’autre d’acné et la troisième ayant perdu un œil — affirment fièrement leur self-love et font de leur différence une force. Grâce au sport qu’elles pratiquent à la fois comme échappatoire et outil de dépassement de soi, elles ont su booster leur confiance en elles. Elles aspirent désormais à nous inspirer tous et toutes vers l’acceptation de nos particularités comme un atout précieux.

La confiance en soi, une qualité à notre portée

On ne va pas se mentir. Avoir une confiance en soi inébranlable peut s’avérer très utile dans la vie de tous les jours, surtout quand les autres se font un malin plaisir à nous asséner opinions et critiques non désirées. D’ailleurs, les réseaux sociaux — encore eux — ne facilitent pas les choses. Qui n’a jamais passé une soirée entière sur son smartphone à se comparer à de parfait.e.s inconnu.e.s qui semblent vivre leur meilleure vie là où la lumière est toujours parfaite ? Pourtant, comme le dit Seffana — l’une des égéries Kalenji Jogging — il vaut mieux tout simplement éviter les comparaisons et s’approprier son histoire, ses spécificités et sa différence pour en faire un atout dans la vie de tous les jours. Si mettre en veilleuse cette impression que l’herbe est toujours plus verte ailleurs est plus facile à dire qu’à faire, ce n’est pourtant pas impossible. Alors comment ne plus broyer du noir et booster sa positive attitude ? Commençons par suer à grosses gouttes pour évacuer les bad vibes !

Le sport, notre meilleur allié estime de soi

Les études scientifiques sont formelles. Le sport reste l’un des meilleurs moyens pour développer et nourrir son estime de soi. En se confrontant à de petits défis physiques réguliers, on prend plaisir à les relever et — en un rien de temps — à les dépasser. Héloise, Seffana, et Alex précisent avec justesse et une bonne dose d’authenticité — à travers cette campagne Kalenji Jogging support — que le sport doit toutefois rester un moment de plaisir pendant lequel chacun.e avance à son rythme et avec bienveillance. Quel(s) sport(s) pratiquer ? À en croire notre féministe préférée Rokhaya Diallo, la boxe (ou les arts martiaux en général)  est un bon moyen pour faire bouger son corps, se défouler, évacuer les mauvaises ondes et se dépasser physiquement ainsi que mentalement jour après jour. L’exercice physique régulier permet au corps de sécréter une bonne quantité d’endorphine et de dopamines, les hormones du bonheur et du bien-être. C’est tout bénèf ! Le jogging, la danse et l’expression corporelle permettent également de libérer les toxines et d’offrir une parenthèse reposante à l’esprit. Associé à d’autres activités et stratégies de développement personnel, le sport a de véritables bénéfices sur le bien-être mental, psychologique et sur l’estime de soi. Alors, n’attendons plus que notre confiance en soi vienne des autres, de leurs compliments ou de leur approbation. La clé de notre bien-être se trouve bel et bien dans les efforts et les défis, même minimes, que l’on se donne quotidiennement.

Pour nos séances de fitness les plus endiablées, on valide à 100% le legging support Kalenji, tenue casual et sportswear idéale pour une sensation de confort total. Un effet boule ultra-ferme, et donc sculptant ! Il épouse à merveille la silhouette et maintient la peau tout au long de la séance de sport. Qu’il soit court ou long, le maintien du legging sans compression reste identique et offre une liberté de mouvement assurée. Ses deux poches discrètes où ranger clés et téléphone en toute discrétion et sans s’encombrer sont également un détail non négligeable. Les leggings support Kalenji sont disponibles chez Décathlon en boutique et en ligne. Pour découvrir sa version support 7/8, c’est par ici. Quant au legging long, le voici. Alors, désireux.ses de les tester ?

Suite aux confinements et au télétravail, en 2020, la sédentarité s’est installée. Un tout autre mode de vie dans lequel nos déplacements ont été limités. Dès lors, plus que jamais, l’envie et le besoin de se dépenser se sont fait ressentir. Cette réelle nécessité d’extérioriser s’est traduite par une nette hausse de pratiques sportives intérieures ou extérieures, avec des activités telles que le yoga, le fitness ou la course à pied. 

En ce début d’année 2021, la marque spécialisée dans le sportswear Lululemon encourage cette démarche sportive de manière positive à travers une collaboration inédite aux côtés de l’artiste britannique Ed Curtis

Graphique et dynamique 

Camouflage urbain, couleurs pop, tons vitaminés, imprimés colorés… Dans cette collection, l’inspiration artistique signée Ed Curtis est au rendez-vous. « Les éléments de la marque qui m’ont inspiré ont pris vie lors du processus de conception. Par exemple, pour créer l’apparence de la vitesse, j’ai appliqué la peinture sur le papier avec rapidité, et j’ai travaillé avec l’idée d’étirer la peinture pour suivre les contours du corps », déclare l’artiste londonien interviewé par Fashion Network. En fin de compte, tout comme les ensembles de la collection, la complémentarité entre la technique des tissus et la créativité des imprimés sérigraphiés est inévitable.

Un élan de positivité 

« Transpirez, gardez le sourire », le slogan de la marque s’est vraisemblablement matérialisé avec les 19 pièces emblématiques qui composent la collection : bob, short, brassières, chouchou, legging, tapis de yoga… Toute la panoplie y est pour dynamiser vos entraînements. Et rien de mieux qu’une tenue de sport aux couleurs vives pour entamer une séance motivante. Grâce à ce vestiaire d’accessoires et de vêtements aux motifs uniques, le regain d’énergie est garanti !

Une tenue de sport, ou plutôt un body painting 2.0 qui nous transforme instantanément en oeuvre d’art, plutôt cool, n’est-ce pas ?

A vos marques, prêt·e·s, shoppez : lululemon.fr

Un article signé Exaucée Nzoigba