Besoin de relâcher ? De se reconnecter et de prendre du temps pour soi ? La retraite de yoga peut être un bon moyen pour se recentrer le temps d’un séjour. Adepte de Yoga ou débutant.e.s il y en a pour tous les niveaux. 

| Mandali : pour une retraite complète 

Mandali propose de partir en Italie, plus précisément au lac d’Orga pour 3 ou 5 jours afin de se déconnecter du stress quotidien. Le cadre idyllique, entre lac et montagne, vous ouvrira les portes du centre, afin de pratiquer au mieux la méditation deux fois par jour. Mais également du yoga Vinyasa, Ashtanga, Hatha, Restorative au choix, que vous soyez débutant.e.s ou non. Des moments de silence sont aussi au programme afin de se concentrer sur nos besoins et de stopper les pensées stressantes qui rythment notre quotidien. Spa, hamman, piscine ou encore massages sont aussi proposés. Tout est fait pour se retrouver, que ce soit pour se couper du monde après un traumatisme ou simplement pour se focaliser sur ses envies. Vous trouverez votre bonheur dans ce programme adapté à tous.

Leur site pour réserver votre retraite de 3 à 5 jours, à partir de 330 €

| Evian Resort : Se régénérer pour l’hiver

Pour cette saison hivernale, Evian Resort propose une retraite en face du lac Léman, dans un cadre luxueux et relaxant. Basé sur la théorie des Cinq Éléments de l’énergétique chinoise, l’hiver est l’eau, symbole d’une puissance fluide, sereine et adaptable à son environnement. 3 jours complets sont proposés : au programme, méditation libre, yoga d’hiver, marche méditative, soin au spa Évian. Tous les repas sont des menus végétariens adaptés au besoin de cette retraite.  

Leur site pour réserver votre retraite de 3 jours, à partir de 1230 € par personne, hôtel 5 étoiles inclus. 

| Es Saadi : Partir dans la nature luxuriante du Maroc 

Véritables parenthèses hors du temps dans le cadre idyllique du Palace Es Saadi et de son parc à la végétation luxuriante, ces retraites Yoga permettant aux participant.e.s d’expérimenter la philosophie holistique du Es Saadi. Animées par les meilleurs professeur.e.s de yoga, elles sont l’occasion d’améliorer sa pratique, de partager des moments conviviaux et de goûter à la cuisine Slow Food proposée par le Palace. Ces retraites se déroulent sur 4 jours / 3 nuits, du vendredi au lundi, dans le Spa du Palace, espace unique de 3000 m2. Elle sont ouvertes à tous les niveaux et limitées à 12 participants.

Leur site pour réserver votre retraite de 4 jours, à partir de 800 €. 

| Happy Retreats ILA x Coucoo : Partir se ressourcer en forêt

Coucoo, pionnier de l’éco-tourisme en France, vous accueille au cœur du domaine des Grands Chênes, à Raray, le temps d’une retraite yoga, accompagné.e.s par Ilaria, fondatrice du concept Happy Retreats. Le programme prévoit plusieurs activités sur 4 jours. Les repas sains sont préparés selon un menu créatif et inspiré des produits de la terre et de la région, et cuisinés par le chef du château. Une expérience totalement inédite en pleine nature pour purifier son corps et son esprit, partager un moment unique et déconnecter profondément.

Retrouvez toutes les dates sur leur site.

| Namastrip : les pros des voyages spirituels 

Si parmi ces quelques propositions vous n’avez pas trouvé votre bonheur, rendez-vous sur Namastrip pour trouver ce qui vous correspond. Le site regroupe différentes retraites, séminaires, journées, réservées au yoga et au bien-être intérieur. 

Visitez leur site pour plus d’info !

Article de Juliette Boulegon