QUEL SPORT CHOISIR POUR LA RENTRÉE ?

La gymnastique, le basket, le badminton, le foot, ces sports sont connus et reconnus. Mais qu’en est-il de ces autres activités dont on ne parle pas ? Les sports sont multiples, seul·e ou en équipe, avec matériel ou uniquement une bonne paire de baskets, en montagne ou en salle, dans une piscine ou sur un tatami,… Le sport est partout et il suffit d’un peu de bonne volonté et d’un emploi du temps pensé à l’avance pour pouvoir l’ajouter à notre quotidien. Alors, on s’y met ?

Cette année -comme chaque mois de septembre-, c’est la même rengaine. Vous vous précipitez aux forums des associations de votre ville pour consulter les sports proposés. Vous cumulez de nombreux fascicules, des discussions motivantes avec les coachs et entraineur·euse·s de différents clubs, mais finalement, vous ne franchissez pas le cap. Ou pire, vous payez un abonnement que vous n’honorerez que les deux premières semaines de septembre… Mais cette année, c’est votre année. Nous avons sélectionné pour vous, les sports cools et accessibles à faire à la rentrée.

L’escalade, pour les plus acrobates

De plus en plus répandue, l’escalade est un sport très complet qui permet de travailler son équilibre, son appréhension du vide (si elle existe chez vous) mais aussi de nombreux muscles du corps. L’escalade est un sport qui se pratique facilement dans des salles au sein des villes et sur des murs adaptés avec des prises, en extérieur. Si vous aimez la grimpe, les sensations fortes et le dépassement de soi, l’escalade est un combo parfait de tout cela. Petit à petit, vous apprendrez à dépasser vos craintes, à monter plus haut, avec des meilleures techniques. Cependant, il faut accepter de souffrir de la pointe des pieds et de l’intérieur des mains…
De nombreuses salles sont ouvertes toute la journée pour grimper en autonomie, à votre rythme. Ou alors, optez pour l’option cours particuliers en club, afin d’apprendre toutes les techniques de grimpe nécessaire.

Le hockey sur roller, pour celleux ayant soif de vitesse

Prenez les règles du hockey, ajoutez-y une paire de patins à roulettes et vous aurez ce que l’on nomme le Roller Hockey ! « Agiles sur leurs rollers, habiles avec leur crosse », les joueur·euse·s se déplacent en roulant sur leurs patins, avec grâce et rapidité. Iels privilégient la finesse et la technique plutôt que la dureté physique. Croyez-en nos yeux de spectateur·ice·s aguerries, ce sport est tout sauf ennuyant ! Si vous aimez le sport collectif, le challenge et le roller, vous allez adorer. Petit conseil : soyez d’abord à l’aise avec des rollers aux pieds avant de vous lancer…

Le longboard dancing, pour celleux qui souhaitent allier sport et style

Parce que oui, personne ne le niera, réussir à danser en faisant du skate, c’est assez stylé. La nouvelle pratique sportive très à la mode cette année mêle des pas de danse et des déhanchés à des tricks de skateur·euse·s. Accessible à tout âge et à tout le monde, le longboard dancing est une pratique encore assez peu répandue. Très en vogue sur les réseaux-sociaux, vous pouvez d’ailleurs admirer les comptes des influenceur·euse·s qui partagent leurs jolies démonstrations. Inspirant et apaisant, ce sport est toutefois très technique et nécessite des heures d’entraînements.

La randonnée, quand le classique revient à la mode

N’avez-vous pas l’impression que la montagne et la rando redeviennent des indispensables de beaucoup d’entre nous ? On connaît tous et toutes au moins une personne de notre entourage qui est partie en treck montagneux cet été, n’est-ce pas ? Si ce n’est pas le cas, c’est que c’était vous, avouez-le ! Et l’on vous comprend. La randonnée est un sport qui permet de profiter du grand air, avec un tout petit budget. En plus, la rando a l’avantage de pouvoir se pratiquer à peu près partout sur terre ! En pleine ville ou au cœur d’un cirque des Pyrénées, armez-vous de vos plus belles (ou pas) chaussures de randonnées et un pied devant l’autre, vous êtes lancés pour sept heures de marche !
Petit conseil : en randonnée, ne lésinez jamais sur l’eau ou la crème solaire, même en hiver.

Et vous, quel sera votre sport de rentrée? Non, l’e-Sport ne compte pas… 😉

Article de Margot Hinry

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