7 APPLI GRATUITES POUR FAIRE DU SPORT

4 février 2014

On a sélectionné 7 applications pour faire du sport seulement avec son Smartphone ! GO GO GO les Paulette sportives !

>Pour courir

Nike + Running

L’appli vous permet de mesurer vos distances et vos temps de courses, visualiser vos parcours, télécharger une playlist et battre vos records au fur et à mesure. Parfait pour les coureuses débutantes ou même confirmées.

A télécharger par ici :

https://itunes.apple.com/fr/app/nike-gps/id387771637?mt=8

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.plusgps&hl=fr

RunKeeper

La même utilité que l’application Nike sauf qu’avec RunKeeper vous pouvez aussi calculer vos distances à pied, à vélo ou à trottinette !

A télécharger par ici :

https://itunes.apple.com/fr/app/runkeeper-gps-courir-marcher/id300235330?mt=8

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro&hl=fr

>Pour le Fitness et le sport à la maison

N+TC

La meilleure appli de fitness pour celles qui veulent faire du sport avec un coach virtuel a la maison. Les exercices sont adaptés à chaque niveau, de débutante à wonderwoman.

A télécharger par ici :

https://itunes.apple.com/fr/app/nike-training-club-french/id419151461?mt=8

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=fr

Bodybuilding : Séances d’abdominaux

Des exercices ciblés sur les abdos pour les Paulette et les Georges qui veulent des tablettes de chocolat !

A télécharger par ici :

https://itunes.apple.com/fr/app/abdos-exercices-et-entrainements/id581922696?mt=8

7 minutes Work out

Pour les plus pressés, des exercices de fitness a réaliser en 7 minutes seulement ! Très efficace à condition de s’y tenir au moins deux fois par jour.

A télécharger par ici :

https://itunes.apple.com/fr/app/7-minutes-workout/id650627810?mt=8

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.minhphan.android.seven&hl=fr

>Pour le quotidien

Endomondo

Vous avez toujours votre portable sur vous ? Endomondo est un GPS qui calcule vos distances, durées et calories dépensées pour n’importe quelle activité.

A télécharger par ici :

https://itunes.apple.com/fr/app/endomondo-sports-tracker-gps/id333210180?mt=8

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.endomondo.android&hl=fr

Human

L’appli qui vous donne des conseils et des astuces pour bouger au moins 30 minutes par jour en calculant vos objectifs sportifs. Attention, c’est en anglais.

A télécharger par ici :

https://itunes.apple.com/us/app/human-move-30-minutes-or-more/id692721875?mt=8

Allez les Paulette, il ne vous reste plus qu’à télécharger la motivation et c’est parti !