25 TRUCS À FAIRE AU LIEU DE SCROLLER SANS BUT SUR LES RÉSEAUX

Le passe-temps est aussi tentant que frustrant. Pourtant, on y revient tou·te·s. On vous donne une vingtaine d’autres idées sur lesquelles se pencher plutôt que de perdre une minute (heure) de plus à traîner sur Twitter, TikTok et Insta.

Les journées à rester coincé·e à la maison sont propices à l’errance digitale. Réflexe quasi instinctif dans le plus grave des cas (le mien), on se retrouve à user notre pouce contre l’écran un peu trop souvent. Et longtemps. Là, d’ailleurs, mon attention est complètement éparpillée entre ces quelques lignes et le compte Instagram @mignonettetakespictures, une petite pépite qui publie principalement des photos de bébés animaux, ou de bébés tout court, dans des positions adorables. Un bébé panda copain avec un bébé chat, un bébé chien dans un bain, deux petits lapins en pique-nique au bord de la mer… Je ne pense pas à grand-chose, à part mon envie irrépressible de les serrer dans mes bras. Ça me détend. Ou en tout cas, c’est ce que je crois. 

Rapidement, je suis prise au piège dans un trou noir de contenus qui défilent sous mes yeux, et trente minutes passent en un clin d’oeil. La sensation agréable du début se transforme en frustration d’avoir gaspillé cette précieuse demi-heure à ne rien faire de concret. Pas vraiment positif.

Crédit : Universal Television/Freeform

Alors attention, je ne critique en aucun cas la non-productivité. Pour être honnête, je voue un culte quasi obsessionnel à l’oisiveté. Mais seulement quand celle-ci procure un réel sentiment de bien-être, de repos, de déconnexion essentielle, et non l’impression de perdre son temps et d’embuer son cerveau pour en ressortir encore plus épuisé·e. Pour ce qui est des réseaux sociaux, ils sont une source d’infos, de communication et de divertissement non négligeable. Et je ne suis pas prête de les laisser tomber.

Mais force est d’admettre qu’on se sent toujours mieux lorsqu’on évite les excès, et qu’il y a pas mal d’autres options qui s’offrent à nous plutôt que d’y scroller sans but. Des alternatives solitaires, solidaires, au grand air, militantes, récréatives, en ligne ou non. En voici vingt-cinq.

  • Demander à nos ami·e·s s’ils·elles vont bien. Et écouter vraiment la réponse.
  • Se demander si on va bien. Et écouter vraiment la réponse.
  • Passer de longues minutes à discuter en face à face avec nos proches, seulement séparé·e·s par un écran.
  • S’enfermer un moment dans la salle de bain à appliquer tout un tas de produits de beauté clean qui hydrateront notre peau qui souffre du froid et des masques.
  • Lancer le touchant podcast EX pendant qu’on teste une énième recette de cuisine expérimentale. L’épisode “La Revanche”, avec Marie Courroy notamment, qui fout les larmes aux yeux de joie par procuration.
  • Déguster notre plat (réussi… ou pas) devant un téléfilm de Noël nul mais tellement satisfaisant.
  • Réaliser qu’on est vraiment piètre cuisinier·e et décider de prendre des cours en visio. Pour préparer des gnocchis à la sauce tomate au hasard, ou pour concocter notre propre mozzarella.
  • Finir par commander la pizza Paulette x Gruppo Dalmata en click & collect. ROSE, qui plus est. De quoi remonter notre moral et nous faire oublier le fiasco aux fourneaux.
  • Bouger les meubles du salon pour installer notre tapis de yoga acquis pendant le premier confinement, et tenter de perfectionner notre chien tête en bas qui ressemble pour l’instant à une sorte de chèvre estropiée. Ou la preuve ultime que la souplesse  – et par conséquent, son absence – est héréditaire.
  • Ne pas céder à la tentation de Black Friday, mais soutenir les marques écoresponsables en shoppant par exemple sur @jesoutiensmoncréateur, un compte qui recense des boutiques éthiques et françaises.
  • Sortir admirer les décos de Noël, masqué·e et à distance, pendant quelques heures. En attendant de retrouver les siens – tout aussi prudemment – d’ici quelques semaines.
  • En profiter pour commencer nos cadeaux afin d’échapper au rush de dernière minute – et au bain de foule qui va avec, redoutable et redouté en 2020.
  • Rentrer au chaud, se reposer sous la couette pour une sieste régressive et nécessaire.
  • Se mettre aux ateliers créatifs pour donner une deuxième vie à des objets qui traînent. Des miroirs qu’on décore, des serviettes qu’on brode, des céramiques qu’on peint. Ou en créer de nouveaux avec nos propres mains.
  • Appeler notre grand-mère, notre grand-père, qui se sentent particulièrement seul·e·s en ce moment. Leur dire qu’ils·elles nous manquent.
  • Organiser un tournoi de jeux de société car après tout, foutu·e pour foutu·e, il va bien falloir qu’on se mette à Code Names comme tout le monde.
  • Se lancer, même sceptique, dans l’aventure du journaling, pour voir si c’est vraiment révolutionnaire de coucher toute notre journée sur le papier, et ce pourquoi on est reconnaissante au quotidien.
  • Réaliser que oui, que ça nous permet de relativiser, et même de se coucher apaisée.
Crédit : Dash & Lily/Netflix
  • Faire enfin le tri dans cet énorme placard de l’entrée qui ne va pas tarder à exploser.
  • Donner une tonne de fringues et de nourriture à l’association Utopia56, qui vient en aide aux réfugié·e·s démuni·e·s. Et qui refile en ce moment le surplus alimentaire aux Restos du coeur.
  • Continuer de se rendre utile en s’inscrivant sur Entourage, l’appli qui crée du lien social avec les personnes en grande précarité.
  • Militer virtuellement contre les violences faites aux femmes, qui menacent terriblement nos vies et celles de nos semblables.
  • Militer sans relâche contre l’article 24 de la « loi sécurité globale », qui menace terriblement nos libertés.
  • Arrêter de se dire qu’on aimerait avoir le temps de faire tout ça, comme les personnes qu’on suit virtuellement, et s’y mettre pour de vrai.
  • Couper notre téléphone pour le reste de la journée, et recharger ses batteries à soi, là aussi pour de vrai.

Article de Pauline Machado

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