SMARTPHONE : ATTENTION, DANGER !

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Un nouveau signal d’alarme vient d’être tiré concernant les dangers de nos téléphones sur notre santé. La blogueuse londonienne Mehreen Baig vient de démontrer que les selfies sont mauvais pour notre peau et favoriseraient son vieillissement ! Un point noir de plus sur la longue liste des méfaits engendrés par nos smartphones chéris…

Depuis plusieurs années, la prévention envers les dangers du téléphone et des écrans en général est de plus en plus croissante. Maintenant que nous en sommes devenus totalement dépendants, le smartphone pourrait bien nous jouer des tours. Petit rappel à l’ordre.

> Troubles du sommeil

Récemment, on vous parlait d’une infographie réalisée par l’institut du sommeil qui mettait en garde les plus jeunes d’entre nous par rapport aux problèmes causés par la lumière LED. Difficulté à s’endormir, manque de sommeil, regarder son téléphone avant de se coucher ou au réveil nuit véritablement à notre santé.
Astuce : on éteint son téléphone une heure avant de se coucher et on le pose bien loin de notre oreiller !

> Tendinites à gogo

Écrire des textos, ça vous semble anodin ? En fait, chaque mouvement de pouce sollicite de manière peu naturelle nos articulations et peuvent provoquer diverses tendinites aux pouces et dans le prolongement de la main.
Idem avec la posture que nous adoptons quand nous scrutons notre cher téléphone au boulot, dans le métro ou sur notre fauteuil. Notre cou se penche et cela provoque des tendinites au niveau de la nuque.

> Diminution de la concentration

A défaut d’avoir une bonne mémoire, le poisson rouge serait plus concentré qu’un humain. En effet, la capacité de concentration de l’homme est passée, en dix ans, de 12 à 8 secondes en moyenne contre 9 secondes pour l’animal, selon une récente étude de Microsoft. En cause, l’omniprésence des écrans (télévisions, ordinateurs, tablettes…) et autres smartphones qui attirent notre attention en permanence et altèrent notre capacité de concentration.
Notre conseil ? Désactiver les notifications. 

> Vieillissement de la peau

Comme on le précisait en introduction, que les selfies-addicts fassent attention ! C’est un article du Dailymail qui met le ola. Accro aux selfies, une blogueuse londonienne (qui en fait au moins cinquante par jour) a remarqué que sa peau présentait des signes de vieillissement. Et la cause revient une nouvelle fois à la lumière LED. Son impact sur la peau provoquerait un vieillissement de la peau, des boutons, des rides, des inflammations et des points noirs. Rien que ça !
Les solutions ? Un sérum anti-oxydant conseille son dermatologue. Aucune crème n'existe pour le moment mais des scientifiques seraient en train de travailler sur la question. Affaire à suivre.

> Mathilde Perrigault
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