SANTÉ : LE TOP DES APPLIS MOBILES

On vous a listé les meilleures applications pour se réveiller en douceur, compter son nombre de pas, boire suffisamment d’eau ou surveiller les calories.
 
> Pour compter le nombre de pas
 
Vous connaissez Runtastic pour courir ? On a testé la version podomètre, objectif ? 10 000 pas par jour.



Pour la  télécharger :


> Premiers secours
 
Pas de panique, en cas d’accident, jetez un oeil à l’appli Croix rouge pour connaître les gestes qui sauvent.



Pour la télécharger :


> Menstruations
 
Pour pouvoir noter vos règles chaque mois et comprendre votre cycle, remplissez votre journal sur Period Tracker.



Pour la télécharger :


> Calories
 
Vous suivez un régime et cherchez à connaître le nombre de calories ingérées et brûlées ? Avec My Fitness Pal tous vos aliments sont décryptés à la loupe.



Pour la télécharger :


> Rappel Médicaments
 
Si vous avez 14 gélules à prendre à des heures différentes, l’appli Rappel Médicament pourrait vous être d’une grande aide.



Pour la télécharger :
Version Android (Medi Safe)


> Cycle de sommeil
 
Analyser votre cycle de sommeil et apprenez à mieux dormir grâce à l’appli Isommeil



Pour la télécharger :


> Boire régulièrement
 
Votre corps a besoin d’être régulièrement hydraté, pour savoir quand boire et surtout quelle quantité, l’appli hydro est là pour vous le rappeler.



Pour la télécharger :
Version Iphone
Version Android


> Notre coup de coeur :

L’app Santé d'Apple qui collecte toutes les informations que vous choisissez parmi vos différentes apps de santé et appareils de fitness, et vous fournit une vue d’ensemble claire et actualisée, en un endroit.
Avec votre autorisation, chaque app peut utiliser des informations précises d’autres apps afin de vous permettre de gérer plus précisément votre santé et votre forme physique. Les utilisateurs pourront ainsi collecter et suivre des données sur leur état de santé via des apps comme MyFitnessPal, RunKeeper ou encore Runstatic et Strava.
Les professionnels de santé peuvent désormais contrôler les données que leurs patients ont choisi de partager via des apps comme Mayo Clinic ou MyChart d’Epic, utilisées par Duke Medicine et Stanford Children's Health/Stanford Medicine, entre autres.

L'app Santé est disponible avec iOS 8. L’iPhone 6 (et l’iPhone 6 Plus) est déjà sous iOS 8. iOS 8 est disponible sous forme de mise à jour logicielle gratuite pour les iPhone 4s, iPhone 5, iPhone 5c, iPhone 5s, iPod touch 5e génération.

L’iPhone 6 et l‘iPhone 6 Plus sont équipés du coprocesseur de mouvement M8, qui recueille les données de mouvement de l’accéléromètre, du gyroscope, de la boussole et du nouveau baromètre. Ce dernier capte la pression atmosphérique pour indiquer l’altitude. Le coprocesseur de mouvement M8 peut mesurer en continu vos données de mouvement, même lorsque l’appareil est en veille, préservant l’autonomie de la batterie pour les apps de fitness qui utilisent les capteurs toute la journée. Avec iOS 8, les données de mouvement enregistrées par le coprocesseur M8 apparaissent dans l’app Santé. Ainsi, vous savez combien de marches vous avez grimpées ou quelle distance vous avez parcourue en marchant ou en courant.

BONUS
Notre coup de coeur : l’objet santé connecté “Bluetens”
 
Un appareil d’électrostimulation qui, grâce à sa petite taille, s’emporte partout et se commande à l’aide de votre téléphone et de l’appli Bluetens. Vous pourrez donc vous soigner, vous renforcer musculairement ou vous détendre à n’importe quel moment de la journée grâce aux électrodes à placer aux endroits stratégique de votre corps.


 
BlueTens, 149 €


Cécile Espinasse

Cécile, Rédactrice en chef beauté, 25 ans, Paris
Un surnom ? Cécile-Chou
Une lubie ? L'OR-GA-NI-SA-TI-ON
Un plat ? Le saumon (mon préféré) sous toutes ses formes
Un produit de beauté ? Le rouge à lèvres
Une devise ? Pas de bras, pas de chocolat
> https://twitter.com/cecileespinasse

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