LA CYSTITE, COMMENT S’EN DÉBARRASSER ?


Illustration de La coquine
 
>La cystite c’est quoi ?
 
La cystite n’est autre qu’une inflammation de la vessie, ou infection urinaire et malheureusement pour nous, pour des raisons anatomique elle est beaucoup plus fréquente chez la femme, l'orifice urinaire étant plus proche de l’anus (nid à bactéries) que celui des hommes. Les bactéries remontent donc vers la vessie jusque dans l’urine, ce qui provoque des brûlures intenses ainsi que le besoin constant d’aller aux toilettes.
 
>Comment ça s’attrape ?
 
Certaines femmes sont plus sujettes à la cystite (si vous avez des problèmes de reins par exemple), mais un manque/problème d’hygiène  (bonjour le camping et les toilettes pas toujours hyper propres, les bars louches et la piscine municipale ! ) ou une hydratation insuffisante peuvent être des facteurs déclenchant.
Ne pas uriner après un rapport sexuel est aussi  une des cause principale des cystites  à répétition, les bactéries se logeant dans l’urètre. Alors certes c’est pas hyper sympa de sortir des bras de Georges juste après l’acte mais si vous n’y allez pas, vous regretterez le lendemain, quand vous serez en train de pleurer de douleur sur la cuvette de vos toilettes ! Le diaphragme, ainsi que certains contraceptifs locaux par spermicide, sont aussi des causes de cystites à répétition.
 
>Prévenir avant de guérir
 
Si vous êtes sujettes aux cystites, quelques précautions sont a prendre pour ne pas souffrir le martyr pendant des jours :
 
- Boire beaucoup d’eau  (1,5L par jour en moyenne)
- Se laver quotidiennement, sans excès, avec un savon adapté pour l'hygiène intime
- Éviter l'alternance pénétration anale / vaginale pendant un rapport sexuel
- Après un rapport sexuel : s'hydrater, uriner, se nettoyer du haut vers le bas
- Éviter quand cela est possible de se retenir d'uriner ou de déféquer (on a cherché beaucoup de manières de dire “faire caca” et on a retenu le mot “déféquer”, tellement rare de l’utiliser dans nos articles qu’on a saisi l’occasion...).
- Éviter les vêtements trop serrés type slim et les sous vêtements synthétiques
- Éviter de porter des strings
- Changer sa protection périodique très souvent quand on a ses règles.
- Éviter au maximum la constipation afin que les bactéries ne "migrent" pas vers les voies urinaires
 
>Trop tard ! Comment soigner une cystite?
 
Une des solutions les plus simple est de boire énormément d’eau pour évacuer les germes contenues dans les urines, on conseille aussi le jus de cranberry qui fait office de barrière naturelle contre les bactéries, seulement parfois ça ne suffit pas, il faut alors consulter un médecin généraliste qui vous fera faire une analyse d’urine et un antibiogramme et vous prescrira un antibiotique suite à vos résultats.
Le traitement peut varier selon la patiente, et on diagnostique une cystite récidivante quand surviennent plus de 4 cystites par an, dans ce cas précis les filles pensez à consulter car il peut s’agir d’une anomalie. Les cystites ne sont pas à prendre à la légère, beaucoup d’entre nous finissent à l’hôpital ou aux urgences alors n’attendez pas la dernière minute, foi de Paulette !
 
> L’astuce de grand mère qui soulage (un peu)...
 
Si vous faîtes un tour sur doctissimo.fr (non mais arrêtez de faire ça les Paulette, pour de vrai !) vous verrez qu’on y trouve tout un tas d’astuces farfelues comme les poireaux cuits à appliquer sur le ventre ou les oignons coupés dans les chaussettes ! En un mot : c’est du vent, ne faites surtout pas cela.
 
Pour soulager la douleur de façon naturelle, vous pouvez essayer de prendre un bain chaud avec dedans quelques gouttes d’huile essentielle de bois de santal connue pour ses propriétés calmantes et désinfectantes. C’est ce que l’on a trouvé de plus efficace…

> Merci aux lectrices pour leurs témoignages précieux ainsi qu’aux docteurs @CaptainCokeIrl et Karen Mezzi pour leurs conseils avisés.
Cécile Espinasse

Cécile, Rédactrice en chef beauté, 25 ans, Paris
Un surnom ? Cécile-Chou
Une lubie ? L'OR-GA-NI-SA-TI-ON
Un plat ? Le saumon (mon préféré) sous toutes ses formes
Un produit de beauté ? Le rouge à lèvres
Une devise ? Pas de bras, pas de chocolat
> https://twitter.com/cecileespinasse

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