COMMENT NE PLUS AVOIR DE BOUTONS ?

Illustration © Sabrina Arnault

Les boutons d’acné sont dus à une inflammation de la glande sébacée causée par une bactérie qui intervient en cas de stress, variations hormonales, fatigue et mauvaise alimentation (ça se saurait si la tartif’ et les chocolats étaient bénéfiques pour notre peau…).

Pour retrouver une peau lisse et unie, il faut donc faire diminuer la sécrétion de sébum et traiter les boutons avec des soins antibactériens mais aussi cicatrisants et hydratants. Découvrez nos astuces pour avoir une peau nickel !

>Effectuer un rituel beauté

1 - Un nettoyant
Chaque matin, commencez par nettoyer votre peau avec le nettoyant solide pour peaux à problèmes de Lush. Fraîche Farmacy est une pâte à la camomille et à l'arbre à thé qui apaise et régule le sébum. La calamine, la camomille, la lavande et la fleur de sureau sont de magnifiques ingrédients naturels anti-rougeurs qui aideront à soigner votre peau.
Attention, le nettoyant assèche la peau, les étapes suivantes du rituel coquette sont donc obligatoires si vous ne voulez pas ressembler à un croco !
 
>Fraîche Farmacy, Lush. 8,55€ les 100g

2 – Un sérum
À l'inverse des sérums tout-en-un, "la formulothèque" de la marque Codage vous propose des sérums spécifiques pour répondre à des besoins ciblés. À chaque besoin cutané correspond ainsi une formule unique à l'efficacité prouvée, sous la forme d'une confection numérotée.
Après avoir nettoyé votre peau, on vous conseille donc d’appliquer le Sérum n°2, un traitement choc spécialement formulé pour le soin et le confort des peaux grasses, sujettes aux imperfections et à tendance acnéique. C’est une synergie d’agents hydratants, détoxifiants, sébo-régulateurs et anti-acnéiques qui rendra votre peau matifiée, douce au toucher et libérée d’imperfections. Vous pouvez également appliquer le sérum le soir, avant de vous coucher.

>Sérum n°2 Visage Matifiant & Réparateur, Codage. 38€ les 15ml
 
3 –Une crème de jour
Après le sérum, on applique la crème de jour. Nous, on a un faible pour la crème Cleanance qui apaise, calme l’irritation cutanée et procure à la peau un soulagement immédiatement perceptible. L’eau d’Avène, l’alpha bisabolol et le gluconate de zinc renforcent cet effet anti-irritant et contribuent à l’apaisement durable de la peau.
 
Le petit plus ? La texture gel-crème qui assure un fini mat et un toucher non gras.
 
>Crème Cleanance, Avène. 12 euros.
 
4 – Un gommage ou un masque
 
En plus de ce rituel beauté quotidien, appliquez une à deux fois par semaine le masque gommant Hyséac qui permet une utilisation "à la carte". En effet, il possède l’efficacité absorbante d’un masque et l’action exfoliante d’un gommage pour un double effet sur la peau. Ce soin allie plaisir et douceur grâce à ses micro-billes qui n’agressent pas la peau.

En masque :
Appliquer en fine couche sur le visage
Laissez agir 2 minutes puis rincer abondamment sans masser

En gommage :
Appliquer sur le visage humidifié, massez en mouvements circulaires puis rincez
Evitez le contact avec les yeux, sinon, rincez abondamment à l’eau claire.

>Uriage, masque gommant Hyséac, 10,50€

> Les recettes de grand-mère

Si vous ne l’avez pas encore acheté, sachez que le livre Mon cahier de beauté naturelle de Sophie Lacoste regorge de recettes faciles et ludiques pour se faire une beauté de la tête aux pieds avec des ingrédients 100 % naturels : fruits et légumes frais, plantes aromatiques, laitages, huiles végétales, oeufs, farine, huiles essentielles… On y trouve notamment des recettes pour dire stop aux boutons. En voici deux très efficaces et très rapides !

 
>Miel et muscade 

Mélangez 1 cuillère à café de noix de muscade en poudre et 1 cuillère à café de miel (le miel possède des vertus désinfectantes et cicatrisantes sans pareil). Appliquez la pâte sur les boutons pendant 20 minutes puis rincez à l’eau citronnée.

 
>Décoction de laitue

Préparez une décoction de feuilles de laitue en faisant bouillir quelques feuilles de laitue dans de l’eau. Appliquez matin et soir, les boutons cicatriseront plus et le sébum sera régulé.
 
>Mon Cahier de beauté naturelle, de Sophie Lacoste
Parution le 23 novembre 2012.
Éditions Mosaïque-Santé
Prix : 10 euros.
 
>Une alimentation saine et équilibrée

Enfin, pour avoir une belle peau, sachez que l’alimentation joue un rôle très important. Alors pour éviter l’apparition de rougeurs et petits boutons…
 
On fuit :
-        Les produits laitiers
-        Les pâtes et le riz blanc trop cuit
-        Le pain de mie
-        Les plats cuisinés
-        Les pâtisseries
 
On favorise :
-        Les céréales non raffinées comme le quinoa, le sarrasin, le riz complet, l’épeautre
-        Les légumes et les fruits crus
-        Les poissons gras comme la sardine et le maquereau
-        L’eau. On boit, on boit, on boit !

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